¿ Que es el calentamiento general?
orientado al trabajo global que implica a todo el cuerpo. Esta parte puede ser igual para personas que realizan diferentes deportes o actividades
¿Para que sirve el calentamiento general?
la mayoría coinciden en que trata de un conjunto de ejercicios que se realizan antes de cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico para preparar al organismo a rendir lo mejor posible y evitando posibles lesiones.
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